从婺源到丽江古城全攻略

本攻略旨在为从婺源出发的旅行者提供一条高效、深度的丽江之行路线，融合自然风光与人文体验。

一、行程概览与交通规划

核心思路：采用“高铁+飞机”组合，平衡时间与成本。

• 第一阶段：婺源至上饶 乘坐婺源至上饶高铁（约30分钟），每日多班次。
• 第二阶段：上饶至昆明 从上饶三清山机场直飞昆明长水机场（约2.5小时），建议提前预订机票。
• 第三阶段：昆明至丽江 可选昆明站乘动车至丽江（约3.5小时），或转乘航班（约1小时）。

二、丽江行程详细安排（建议5天4晚）

第一天：抵达与古城初探

• 下午：入住丽江古城或束河古镇特色客栈，适应海拔。
• 傍晚：漫步四方街，参观木府，登狮子山观古城全景。
• 夜晚：体验古城酒吧街或欣赏纳西古乐演出。

第二天：玉龙雪山一日游

• 上午：乘坐索道游览冰川公园，注意防寒抗高反。
• 下午：游览蓝月谷、甘海子，返回途中参观《印象·丽江》演出。

第三天：束河古镇与文化体验

• 上午：游览束河古镇，体验茶马古道文化。
• 下午：参观白沙壁画，学习纳西东巴文字制作手工。

第四天：拉市海与周边探索

• 上午：拉市海湿地骑马划船，体验马帮文化。
• 下午：可选前往玉水寨或玉柱擎天景区。

第五天：休闲返程

• 上午：购买鲜花饼、普洱茶等特产，从丽江三义机场返程。

三、实用贴士

• 住宿推荐：古城内客栈优先选择近出口处，便于行李搬运。
• 美食清单：腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、酥油茶。
• 注意事项：丽江海拔约2400米，注意防晒保暖；尊重当地纳西族习俗。

这份规划兼顾了交通衔接与深度体验，助您畅游丽江。