一、行程概览与核心亮点
本行程设计为5天4晚，巧妙串联婺源的徽派田园风光与湄洲岛的妈祖文化及海滨风情。前半程感受水墨画般的古村秋色（若春季出发可赏油菜花海），后半程沉浸于海岛的人文与自然之美，实现一次跨省的文化与景观深度体验。
二、详细行程规划
Day 1：婺源精华游览与行前准备
- 上午：游览婺源篁岭，体验晒秋民俗，俯瞰梯田叠翠。
- 下午：探访李坑或思溪延村，感受小桥流水人家的徽派古韵。
- 晚上：入住婺源县城酒店，整理行装，为次日长途交通做准备。
Day 2：婺源至湄洲岛交通接驳
- 上午：从婺源站乘高铁前往莆田站（约2.5-3小时）。建议选择早班车。
- 中午：抵达莆田后，于站内解决午餐。
- 下午：从莆田站打车或乘公交至文甲码头（约1小时），随后乘坐轮渡上岛（约20分钟）。
- 晚上：入住湄洲岛酒店，推荐选择南部沿海或妈祖祖庙附近。晚餐品尝当地海鲜。
Day 3：湄洲岛妈祖文化深度体验
- 上午：朝圣湄洲妈祖祖庙，参观天后宫、祈福殿等建筑群。
- 下午：游览妈祖文化园，瞻仰巨型妈祖石雕像，俯瞰全岛海景。
- 傍晚：前往莲池澳沙滩或黄金沙滩欣赏日落。
Day 4：湄洲岛环岛自然风光游览
- 上午：探访鹅尾神石园，观赏奇特的海洋侵蚀地貌。
- 下午：骑行或乘坐观光车游览湄屿潮音、天妃故里等景点。
- 晚上：自由活动，可购买妈祖平安糕等特产作为手信。
Day 5：返程或周边延伸
- 上午：根据返程车次时间，可再次闲逛岛上市集或沙滩。
- 下午：按原路返回莆田站，搭乘高铁返家或开启下一段旅程。
三、实用信息与贴士
交通指南
- 大交通：婺源至莆田高铁班次每日约5-6趟，需提前购票。
- 岛上交通：推荐购买观光车通票或租赁电动车环岛，灵活自由。
住宿推荐
- 婺源：可选县城酒店（交通便利）或篁岭景区内民宿（体验独特）。
- 湄洲岛：高端选择有妈祖祖庙旁的度假酒店，性价比可选沿海民宿。
美食地图
- 婺源：荷包红鲤鱼、糊豆腐、蒸汽糕。
- 湄洲岛：各类海鲜（如紫菜焖饭、妈祖面）、莆田卤面、荔枝肉。
预算参考（人均）
- 交通：高铁往返约500元，轮渡及岛上交通约150元。
- 门票：婺源联票约180元，湄洲岛进岛门票+祖庙约120元。
- 住宿：中档酒店约300元/晚。
- 总计：5天行程约2500-3500元（视消费标准浮动）。
注意事项
- 提前查询轮渡时刻表，避开台风等恶劣天气。
- 湄洲岛妈祖祖庙区域需着装得体，保持肃静。
- 建议购买旅游意外险，备好常用药品。
这份攻略融合了陆地与海洋的双重魅力，祝您旅途愉快，收获满满。