婺源至老君山自驾游全攻略

从江西婺源的田园诗画到河南老君山的险峻仙境，这条自驾路线融合自然风光与道教文化，适合5-7天深度游。以下为详细行程规划：

一、行程概览

• 总里程：约800公里，单程驾驶时间10-12小时，建议分2天完成。
• 最佳季节：春秋两季（4-5月赏婺源油菜花，9-10月观老君山秋色）。
• 车辆建议：SUV或底盘较高车型，适应山区路段。

二、详细行程安排

Day 1：婺源出发 → 南昌（中转）

• 路线：婺源 → 德上高速 → 沪昆高速 → 南昌市区（约250公里，3.5小时）。
• 亮点：清晨游览婺源篁岭梯田或李坑古村，午后驱车至南昌，夜游滕王阁。
• 食宿：南昌市区住宿，推荐赣菜馆体验藜蒿炒腊肉。

Day 2：南昌 → 老君山（栾川县城）

• 路线：南昌 → 福银高速 → 沪陕高速 → 洛栾高速 → 栾川（约550公里，6-7小时）。
• 提示：沿途经停服务区休息，抵达栾川后入住酒店，为次日登山做准备。

Day 3-4：老君山深度游

• 核心景点：老子文化苑、中灵索道、十里画屏、金顶道观群（玉皇顶、亮宝台）。
• 游览建议：
  • Day 3：乘索道上山，徒步十里画屏，宿山顶酒店观云海日出。
  • Day 4：游览金顶后下山，体验栾川豆腐宴。

Day 5：返程或延伸行程

• 选项一：直接返回婺源（约8小时车程）。
• 选项二：绕行洛阳，游览龙门石窟后再返程。

三、实用贴士

• 费用预算：油费约600元，过路费400元，老君山门票+索道约300元/人。
• 装备建议：登山杖、防风外套、充电宝、现金（山区信号不稳定）。
• 安全注意：山区弯道多，需谨慎驾驶；关注老君山天气预报，避免雨雾天登山。

此行将婺源的婉约与老君山的雄奇完美结合，既能感受古村落的静谧，又能领略道教圣地的玄妙，是自驾爱好者的理想之选。