行程总览
本规划以节奏舒缓、少步梯、交通便捷为核心，精选婺源东部及中部平缓景点，避免高强度登山，适合长者慢游。
每日行程安排
- 第一天：篁岭古镇悠闲行
上午抵达后入住县城酒店，午休后专车前往篁岭（索道上下），漫步天街古巷，赏梯田花海，傍晚返回休整。 - 第二天：李坑与汪口古镇漫步
上午游览李坑小桥流水，午后至汪口沿河平路观徽派建筑，行程间预留充足休息时间。 - 第三天：思溪延村文化轻体验
上午走访思溪延村古民居，体验手工艺，午后结束行程前购买特产。
实用贴士
- 住宿：选择县城或景区口无障碍设施完善的酒店。
- 交通：建议包车或预约专车，减少步行压力。
- 健康：携带常备药物，行程中多坐歇，避开雨季出行。